Пояса для тяжестей

Пояс для тяжестей атлет держит в арсенале, в независимости от вида спорта.

Уточнение: пояс для поднятия тяжестей отличается по области применения от «атлетического ремня», «пояса штангиста», «тяжелоатлетического пояса». Выбрать их Вы сможете в соседней рубрике – данные типы ремней используют не для поднятия тяжестей, а для страховки спины, позвоночника при исполнении ряда упражнений, или по множеству медицинских показаний.

Пояса для тяжестей, необходимы при выполнении действий со свободными весами. Прочный пояс с цепью или без, это основа, для подвешивания свободных весов: гирь, блинов от штанги и подобного.

Пояса для тяжестей используются для проработки мышц шеи, для выполнения гимнастики: подтягиваний к перекладине, отжиманий на брусьях и кольцах, для работы на тренажерах.

Задача такой экипировки обеспечить работу с тяжестями, не создавая дискомфортных ощущений у спортсмена, в точке приложения силы.

Пояса для тяжестей незаменимы в ряде движений и им альтернативы нет, например головные лямки для тяги.В других тренировках они подспорье, помощь для увеличения нагрузки, изменения акцента в тренировочном движении – пояс для турника, для брусьев.

Фантазия атлетов безгранична и они создают новые и новые программы и движения с использованием поясов для тяжестей, например «глубокая становая тяга из ямы с поясом с цепью для отягощений». Эти упражнения в дальнейшем получают статус «базовых» и уже вошли в классические тренировочные программы спортивной подготовки.

Медвежья пробежка, с волочащимся по грунту блином от штанги, закрепленным на цепи пояса для тяжестей на талии тренирующегося, используется и в кроссфите, и в спортивной борьбе.

Применение пояса с отягощениями, расширит арсенал движений в тренировочном процессе, Используйте пояс для тяжестей развивая группы мышц, не задействованные в других упражнениях.

Отображаются все 7 результатов