2 Пути Тхэквондо.(2 статья) (Николай Борщ)

ITF и WTF две стороны одной медали, со своими особенностями, тактическими ходами и принципами ведения боя. Естественно, эти различия и есть специфика каждого из направлений.
Я постараюсь охватить и рассмотреть, все особенности, которые должен знать новичок, и опытный спортсмен……….

ITF и WTF две стороны одной медали, со своими особенностями, тактическими ходами и принципами ведения боя. Естественно, эти различия и есть специфика каждого из направлений.
Я постараюсь охватить и рассмотреть, все особенности, которые должен знать новичок, и опытный спортсмен.

Что ж начнём?

Как и в любом спорте, побеждает сильнейший, так было и так будет. Это выражение справедливо и к нашему спорту, но что оно в себя включает? Ответ прост, достаточно посмотреть соревнования по тхэквондо, что бы понять какие качества превалируют в данном спорте: Скорость, сила, растяжка и как не удивительно, хорошо развитый вестибулярный аппарат. Это не все качества, но они основные и мы с них начнём.

Скорость – определяющее качество для тхэквондиста, бои в тхэквондо проходят стремительно, удары наносятся быстро, а перемещение по дадьянгу (ринг в тхэквондо) не прекращаются ни на секунду. Если спортсмен не обладает большой скоростью ведения боя, он становится лёгкой мишенью для соперника, позволяя проводить на себе серии атак, и если медлить то защита становится неэффективной, что в итоге приведёт вас к потере драгоценных баллов.

Сила – второе по списку, но по значимости сопоставимое с первым. Думаю, всем понятно для чего она нужна, но всё же проясню некоторые нюансы. В WTF, с введением электронного судейства, произошел ряд изменений касающихся ведения боя, теперь подсчёт баллов в грудной и поясничной области отведён компьютерам и сенсорам, и они не поставят заветные баллы за хлесткий удар, а только за его силу. Это привело к переходу с серий лёгких ударов к мощным одиночным.

Растяжка – необходимое качество для любого спортсмена, и неотъемлемое качество любого тхэквондиста. Представьте картинку, человек, который никогда не растягивался, попытается нанести удар в голову с ноги. Естественно у него это не получится, и даже если он дотянется до головы, то такой удар не будет иметь за собой силы, потому что его связки и мышцы не приучены к таким специфическим движения, и к тому же чреваты неприятными травмами.

Так как тхэквондо базируется на ударах ногами в среднюю и верхнюю часть тела человека, возникают соответствующие методы это реализовать. И этот метод растяжка. Совет для новичков:
Никогда и не при каких условиях, не пренебрегайте растяжкой, она залог ваших здоровых связок и даже лёгкая халатность может обернуться серьёзными и порой непоправимыми травмами.

Вестибулярный аппарат – помогает ориентироваться в пространстве, понимать где верх, а где низ. У вас наверно возник вопрос, какое отношение это имеет к тхэквондо. В тхэквондо есть удар, который наносится с разворота, с выносом пятки вперёд, удар называется «Фурё», очень эффективный и технически сложно выполнимый удар, нередки случаи, когда спортсмен, пытаясь его нанести, теряет равновесие или испытывает головокружение после его выполнения. Вот тут нам и понадобится вестибулярный аппарат, который при хорошей натренированности позволяет без дискомфорта нанести данный удар, а также быстрее прийти в себя, если вас отправили в нокдаун.

Конечно все эти качества, относятся только к физическому развитию человека, и это далеко не всё, что вам нужно развить, на пути к успехам в тхэквондо. Но также не стоит забывать и о моральных качествах тхэквондиста, он должен быть упрямым и волевым, и что немаловажно быть очень смышлёным. Первые два качества позволят, перетерпеть суровые тренировки и боль от ударов противника. А смекалка для того, что бы успешно комбинировать удары в быстро сменяющейся обстановке и не давать противнику время на обдумывание действий.

Николай Борщ, 21 год, 1 куп.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *