Экипировка и ее роль в Таэквондо(Александр Иванов)

Ни для кого не секрет, что Таэквондо является контактным видом спорта. Более того, его "контактность" не ограничивается лишь обозначениями ударов. Удары вполне реальны и довольно болезненны, особенно для неподготовленного или начинающего спортсмена. Кроме того, отдельные технически сложные приемы и удары также могут привести к травме самого "атакующего". По этим причинам в современном Таэквондо все большее внимание уделяется спортивной экипировке: ее наличие у спортсмена стало обязательным не только на турнирах и соревнованиях, но и во время тренировочного процесса. В настоящее время, различные производители спортивной одежды и инвентаря предлагают довольно широкий выбор качественного спортивного обмундирования для занятий Таэквондо, которое позволяет значительно снизить риск получить травму во время спаррингов, как на соревнованиях, так и на тренировках. В данной статье читателю будет представлена информация об основных типах экипировки. ……..

Ни для кого не секрет, что Таэквондо является контактным видом спорта. Более того, его "контактность" не ограничивается лишь обозначениями ударов. Удары вполне реальны и довольно болезненны, особенно для неподготовленного или начинающего спортсмена. Кроме того, отдельные технически сложные приемы и удары также могут привести к травме самого "атакующего". По этим причинам в современном Таэквондо все большее внимание уделяется спортивной экипировке: ее наличие у спортсмена стало обязательным не только на турнирах и соревнованиях, но и во время тренировочного процесса. В настоящее время, различные производители спортивной одежды и инвентаря предлагают довольно широкий выбор качественного спортивного обмундирования для занятий Таэквондо, которое позволяет значительно снизить риск получить травму во время спаррингов, как на соревнованиях, так и на тренировках. В данной статье читателю будет представлена информация об основных типах экипировки.

 
1) Шлем

Защитные шлема очень важный и один из самых главных элементов обмундирования для Таэквондо. В большинстве своем они изготавливаются из обливной пены или специального пенного пластика, хорошо поглощающего удары, снабжены специальными прорезями для вентиляции, а также накладками на уши, лоб, височную область и затылок, что позволяет изолировать от ударов наиболее чувствительные и важные области головы, избежать случайных черепно-мозговых травм. Значение шлемов в боевых искусствах и в Таэквондо, в частности, трудно переоценить. На моей памяти был случай, когда на Кубке Европы по версии ITF спортсмен, пожелавший выступать без шлема, пропустил сокрушительный нере-чхаги от соперника в область лба и переносицы – абсолютный нокаут, сотрясение мозга и трещина в носоглотке. Все то, что можно было избежать ,будь у бойца шлем. Сегодня шлема выпускают различные производители, такие, как Adidas, Taedo, Puma.

2) Жилет

Защитные жилеты (или протекторы) в Таэквондо призваны оберегать спортсменов от травм ключиц, ребер, поясницы, груди и области живота. Обычно изготавливаются из винила и полиуретана и бывают разной степени жесткости. Для удобства использования в спаррингах производители нередко делают протекторы двухсторонними, одна сторона которых красная, другая – синяя. Наиболее активно используются жилеты в Таэквондо WTF, где удары ногами в корпус являются одним их самых частых элементов боя.

3) Паховая раковина

Паховые раковины(или "ракушки", как называют их сами спортсмены) являются важнейшей частью экипировки каждого таэквондиста, так как удары в пах очень болезненны и нередко приводят к травмам половых органов различной степени тяжести. С недавних пор спортсменам запрещено выступать на турнирах без защиты на пах, поэтому очень важным становится выбрать подходящую для себя модель, которая бы не стесняла движений и была одновременно прочной и удобной. Паховые раковины изготавливаются из винила, полиуретана и полиэтилена, имеют различное строение женских и мужских моделей, а также степень жесткости.

4) Перчатки

Перчатки для занятий Таэквондо могут быть двух видов : обычные боксерские с закрытой ладонью и пальцами или специальные, с открытой ладонью и пальцами. Тип используемых перчаток зависит от версии Таэквондо, а именно от того, как в той или иной версии проводят удары руками. К примеру, в WTF используют перчатки и открытыми ладонями и пальцами, так как удары руками идут в корпус и по протектору. А в ITF используются закрытые боксерские перчатки, так как разрешены удары руками в голову. Перчатки призваны защитить руки спортсмена от переломов и травм кожи, а также обезопасить получающего удары от травм головы.


5)Щитки

Щитки в Таэквондо призваны защищать следующие зоны тела спортсмена : голеностоп и подъем стопы(специальные щитки для защиты голеностопа и подъема стопы называются футами), голень и предплечья-то есть зоны, которые наиболее задействованы при выполнении ударов(к примеру, подъем стопы) или при выполнении блоков(предплечье и голень). Защитные щитки изготавливаются из полиэстера и полиуретана и существенно смягчают удары, позволяя бойцам избегать случайных травм кожи или костей.

Александр Иванов,23 года,
кандидат в мастера спорта России по Таэквондо

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *