Инозин (Быстров Андрей)

              Когда я еще только начинал заниматься спортом, для укрепления и хорошей работы сердечной мышцы мне посоветовали покупать в аптеке рибоксин. Помимо благоприятного воздействия на сердце, он позволяет организму лучше насыщаться кислородом и служит питанием при интенсивных тренировках. Для получения легкого анаболического эффекта рибоксин принимают с препаратами калия. Это может быть аптечный калия оротат или панангин. Если хотите сэкономить, можно принимать рибоксин совместно с аспаркамом, что будет стоить совсем недорого. Не могу объяснить за счет чего происходит анаболический эффект от одновременного приема рибоксина и препаратов калия, но он действительно имеет место быть. Спортсмен лучше справляется с тренировками и быстрее восстанавливается после них. Уменьшается аритмия, которая раньше наблюдалась после тренировок.

              Когда я еще только начинал заниматься спортом, для укрепления и хорошей работы сердечной мышцы мне посоветовали покупать в аптеке рибоксин. Помимо благоприятного воздействия на сердце, он позволяет организму лучше насыщаться кислородом и служит питанием при интенсивных тренировках. Для получения легкого анаболического эффекта рибоксин принимают с препаратами калия. Это может быть аптечный калия оротат или панангин. Если хотите сэкономить, можно принимать рибоксин совместно с аспаркамом, что будет стоить совсем недорого. Не могу объяснить за счет чего происходит анаболический эффект от одновременного приема рибоксина и препаратов калия, но он действительно имеет место быть. Спортсмен лучше справляется с тренировками и быстрее восстанавливается после них. Уменьшается аритмия, которая раньше наблюдалась после тренировок.
           Что касается приема, то вначале одна доза составляет 1 грамм( две таблетки по 0,5). При совместном приеме с препаратами калия на 1 грамм рибоксина приходится 0,5 грамма калия. Современем дозировку нужно увеличивать.
          Есть два варианта приема. Первый вариант: за пол часа до еды- это для общего поддержания. Второй вариант: принимать рибоксин за 30 минут до тренировки, что поможет сделать тренировку более качественно и сразу после тренировки, что позволяет быстрее восстановиться.
            У аптечного рибоксина есть ряд недостатков: он часто вызывает аллергические реакции; после того, как спортсмен перестает его принимать, спортивная форма резко падает; для достижения высоких результатов требуются большие дозировки, что может негативно сказаться на работе печени.
             Однажды мне дали список препаратов, которые мне нужно закупить, чтобы потом принимать. В одном из пунктов был рибоксин. Меня напугало то, что дозы были очень большими, но как мне объяснили без таких дозировок не справиться с нагрузками. Так как список был и так не маленьким, а печень нужно беречь от лишней нагрузки, мы, общими усилиями нашли выход. И этим выходом был инозин…
             Инозин- это тот же рибоксин, только очищенный и более концентрированный, что избавляет его от недостатков обычного аптечного рибоксина. Энергии инозина хватает на все: на тренировку, на восстановление и на укрепление сердца. Например, при нехватке достаточных доз рибоксина на что-то из перечисленного выше его может не хватить. От инозина улучшается насыщение организма кислородом, появляется ощущение, что дыхание происходит через кожу. Благодаря тому, что инозин нужно принимать в гораздо меньших количествах это позволяет снизить нагрузку на нашу печень.
             Что выбрать? Рибоксин или инозин решать Вам. Но лучше попробовать оба варианта и выбрать то, что будет устраивать лично Вас.

Быстров Андрей 1984 г. р. Мастер Спорта России по легкой атлетике.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *