ИТФ Тули. часть 1 (Рысьев Олег)

В опасной ситуации эффективно защититься могут помочь только те действия, которые выполняются на уровне рефлексов, например, поставить нижний блок и сразу же ударить ногой в голову. У профессионального тхэквондиста все эти действия происходят автоматически, благодаря их многократной отработке (причем, не только на спаррингах). Тули – идеальное упражнение для тренировки блоков, движений и ударов, которое можно выполнять без партнера. К тому же, это своеобразный индикатор владения техникой спортсменом.

В опасной ситуации эффективно защититься могут помочь только те действия, которые выполняются на уровне рефлексов, например, поставить нижний блок и сразу же ударить ногой в голову. У профессионального тхэквондиста все эти действия происходят автоматически, благодаря их многократной отработке (причем, не только на спаррингах). Тули – идеальное упражнение для тренировки блоков, движений и ударов, которое можно выполнять без партнера. К тому же, это своеобразный индикатор владения техникой спортсменом.

 

Всего в Тхэквондо ITF 24 туля, каждый соответствует по сложности определенному поясу и имеет собственное символическое название (большинство тулей названо в честь какого – либо великого человека, внесшего вклад в развитие Кореи). Иногда даже количество движений несет в себе символическое значение.

 

В тулях огромную роль играет дыхание. Дыхание также является одним из критериев оценки спортсмена и несет в себе, при правильном выполнении, практическую пользу. Ну и, конечно же, это выглядит гораздо эффектнее.

 

Сейчас тули – это одна из спортивных дисциплин Тхэквондо, к тому же, эти формальные комплексы демонстрируют спортсмены при аттестациях на пояса. Большинство тренеров уделяют слишком мало внимания тулям (даже заставляют учеников учить их по видео), делая акцент на спаррингах. Конечно же, это не слишком хорошо сказывается на развитии тхэквондистов, делая их «односторонне развитыми».

 

Но в данной статье мы рассмотрим тхыли со спортивной точки зрения.

 

По формальным комплексам проводятся континентальные чемпионаты и кубки мира. Соревнования проводятся личные и командные на доянге 9х9 метров. Выступления тхэквондистов наблюдают и оценивают восемь судей (три члена жюри и пятеро обычных судей, обязательно имеющих, как минимум I дан). Никакие электронные системы, в отличие от ВТФ, здесь не применяют, судьи по старинке пользуются красным и синим флажками. Кстати, на некоторых международных турнирах не допускается, чтобы выступающий спортсмен и судья были одной национальности, хотя, сейчас этого правила практически не придерживаются.

Рысьев Олег 1993 г 1 куп

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *