Калий. Часть 4.(Пушков Юрий)

Калий в большом количестве всасывается в тонком кишечнике, поэтому при заболеваниях данного отдела, усвоение калия может быть затруднено. Намного облегчает и повышает всасывание калия витамин В6. Калий не будет усваиваться при употреблении алкоголя, даже в маленьких количествах алкоголя, калия будет не хватать. Если организм не получает достаточного количества калия, в нашем организме развивается гипокалиемия. Из самых страдающих систем будут нервная и мышечная. Чем меньше калия в организме, тем более выраженно будет нарушена сердечная деятельность, скелетная мускулатура будет деградировать. При серьезном и длительном дефиците калия возможен риск невралгии. В редких случаях, при переизбытке в организме калия, развивается гиперкалиемия. В таком случае не избежать язвы тонкого кишечника. При серьезном отравлении калием происходит остановка сердца.

 

Итак, калий регулирует в нашем организме кислотно-щелочное равновесие, калий активизирует ряд жизненно важных ферментов, отвечает за передачу нервных импульсов. Калий отвечает за мышечную работу нашего сердца, калий необходим для кожи и нормальной деятельности почек. Калий способен нормализовать давление крови, способен защитить наш организм от излишков натрия.

 

Справка: По причине риска переизбытка поваренной соли в нашем организме, большинство производителей той соли, которую мы можем купить в магазине, добавляют в свой продукт хлорид калия. Хлорид калия способен нейтрализовать вредное воздействия излишков натрия.

 

Калий может усиливать выделение мочи при отравлениях организма, при отеках. В данном случае его целью стоит выведение из организма вредных токсинов.

 

В норме, калий должен в достаточном количестве присутствовать в мышечных клетках как при активной работе, так и в спокойном состоянии. Калий обеспечивает электрический потенциал в мышечной ткани и нервных клетках нашего организма, без этой роли мышечные сокращения невозможны. Это самая главная роль калия в спортивной жизни атлета. Калий также ответственен за гликогеновый запас (необходим для физических упражнений).
 

Пушков Юрий Евгеньевич
1983 г.р.
Координатор клинических испытаний лекарственных препаратов

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *