Кратко о Таэквон-до ИТФ (Маликов Евгений)

               Если хотите заниматься Таэквон-до, и не знаете какую ветвь выбрать — выбирайте ИТФ. Конечно, на вкус и цвет карандаши разные, но если вы хотите научиться биться как и ногами, так и руками, то ИТФ это то, что вы искали! Если ВТФ это олимпийский вид Таэквон-до, и предназначен более для "красоты" (хотя принять сильный удар, даже находясь в жилете — это тоже очень больно), то ИТФ предназначен для более жестких боев. В ИТФ, если брать по 100% шкале, то удары ногами занимают 60%,а руками 40% . Можно сказать, что это похоже чем-то на кик-боксинг.

Видео…

               Если хотите заниматься Таэквон-до, и не знаете какую ветвь выбрать — выбирайте ИТФ. Конечно, на вкус и цвет карандаши разные, но если вы хотите научиться биться как и ногами, так и руками, то ИТФ это то, что вы искали! Если ВТФ это олимпийский вид Таэквон-до, и предназначен более для "красоты" (хотя принять сильный удар, даже находясь в жилете — это тоже очень больно), то ИТФ предназначен для более жестких боев. В ИТФ, если брать по 100% шкале, то удары ногами занимают 60%,а руками 40% . Можно сказать, что это похоже чем-то на кик-боксинг.

          Все бойцы одеты в кимоно ( кимоно для Таэквон-до называется добок. Крой в кимоно для ИТФ и ВТФ – разный ). Так же, у каждого должны быть свои футы, шлем и перчатки. Для удобства можно купить специальную обувь для Таэквон-до.
         Начинается тренировка приветствием, после чего идет разминка ( практически во всех видах спорта, тренировки начинаются разминкой). После разминки уже идет тщательная тренировка. В Таэквон-до есть 5 техник:
— туль/тыль ( это движения, которые нужно выполнять со строгой последовательностью. В этом виде единоборства 24 тули );
— массоги (простыми словами, это спарринг);
— туки ( удары ногами, которые делаются в прыжке);
— вэрёк (разбивание различных предметов как и руками ,так и ногами);
— хосинсуль (самооборона).
          На занятиях Таэквон-до ИТФ разработаны уникальные программы для всех возрастов (начиная от малышов и заканчивая уже людьми в возрасте). Все программы соответствуют возрасту человека, а также его физическому и эмоциональному состоянию.
           Если вы будете заниматься Таэквон-до ИТФ, то всегда будете находиться в отличной форме. Это очень эффективный вид восточного единоборства. Во многих странах мира проводятся соревнования на высоком уровне. Соревнования бывают, как и товарищеские/клубные, где себя может проявить начинающий боец, так и множество разных официальных соревнований, вплоть до Чемпионата Мира. Принимать участие в соревнованиях могут и мужчины, и женщины.

Маликов Евгений, кандидат мастера спорта Украины

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *