L-Валин. Часть 2.(Пушков Юрий)

Валин, как добавка к пище, может прекрасно подойти не только спортсменам, но и людям, ведущим активный образ жизни. Валин без труда усваивается здоровым организмом и незамедлительно попадает в мышечную ткань, где уже выполняет свою роль и способствует нормальному метаболизму. L-валин это отличный компонент, который помогает провести рабочий день без излишней утомляемости, не столкнуться со стрессом.

Валин, как добавка к пище, может прекрасно подойти не только спортсменам, но и людям, ведущим активный образ жизни. Валин без труда усваивается здоровым организмом и незамедлительно попадает в мышечную ткань, где уже выполняет свою роль и способствует нормальному метаболизму. L-валин это отличный компонент, который помогает провести рабочий день без излишней утомляемости, не столкнуться со стрессом.

 

Не зафиксировано случаев передозировки и каких-либо значительных побочных эффектов, поэтому валин можно смело употреблять как во время тренировки, так и до её. При значительных физических нагрузках дефицит в валине прогнозируем, поэтому добивших определенных результатов в построении своего тела, Вы можете остановиться, и причиной этому, скорее всего, будет недостаток валина.

 

Валин назначают при восстановлении тканей при различных заболеваниях печени и желчного пузыря. Аминокислота оказывает укрепляющее действие на мышечную ткань этих органов.

 

Испытания, которые были проведены на животных, показали, что наибольшее значение для стимуляции роста мышечных волокон играют два компонента, один из которых валин (второй аргинин). Это не означает, что при недостатке валина мышечная ткань не будет развиваться. Она будет развиваться крайне медленными темпами, и наличие физических нагрузок и тренировок не будут иметь желаемого результата. Если Ваш организм испытывает каждодневную физическую нагрузку, то и соответственно количество валина в организме должно возрасти.

 

Для спортсменов, ценность их белкового рациона определяется аминокислотным составом. И наибольшее значение в этом рационе отводится незаменимым аминокислотам (ведь заменимые могут вырабатываться сами из белковой пищи). При активном спортивном режиме, основным советом остается отслеживание своего ежедневного питания. Убедитесь в наличии всех незаменимых аминокислот в Ваших продуктах, они должны присутствовать в достаточном количестве. Если Вы не уверены в присутствии всех необходимых компонентов и хотите видеть результат от своих тренировок, следует включить в свой рацион незаменимые аминокислоты в качестве добавки к пище.
 


Пушков Юрий Евгеньевичr>1983 г.р.
Координатор клинических испытаний лекарственных препаратов

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *