Подготовка спортсменов в Таэквондо ИТФ, часть 1 (Светлана Мишкевич)

Воспитание спортсмена в Таеквондо начинается с очень ранних лет. Многие
спортсмены, достигшие высоких результатов в Таэквондо начинали заниматься с очень
раннего возраста 4-10 лет. Оно и не удивительно, чтобы стать Чемпионом Мира нужно
обойти в скорости и ловкости корейцев, которые начинают заниматься таэквондо едва
научившись ходить. Да и специфика спорта такова, что нужно обладать не только хорошей
скоростью, координацией но и растяжкой, что во взрослом возрасте развить очень сложно.

Воспитание спортсмена в Таеквондо начинается с очень ранних лет. Многие
спортсмены, достигшие высоких результатов в Таэквондо начинали заниматься с очень
раннего возраста 4-10 лет. Оно и не удивительно, чтобы стать Чемпионом Мира нужно
обойти в скорости и ловкости корейцев, которые начинают заниматься таэквондо едва
научившись ходить. Да и специфика спорта такова, что нужно обладать не только хорошей
скоростью, координацией но и растяжкой, что во взрослом возрасте развить очень сложно.
Спортсмены годами оттачивают движения, чтобы выполнять их очень точно и на большой
скорости. Зачастую именно скорость нанесения ударов а не сила является для спортсмена
важной. Поскольку сила нанесения ударов на соревнованиях ограничена, скорость и реакция
являются ключевыми факторами победы спортсмена в таком виде состязаний как
спарринг(поединок).

В общем, соревнования по Таэквондо ИТФ делят на категории:
-Спарринг,
-Силовое разбивание,
-Спецтехника,
-Туль,
-Программа самозащиты.

Но в отличии от многих боевых искусств, спортсмена который претендует на первое место
на Чемпионате страны, готовят как правило не на одну категорию, а сразу на все. Хоть
спарринг и является главной категорией, сборные стран вынуждены выставить спортсменов
и в других категориях. Поэтому при подсчете рейтинга спортсмена на чемпионате страны
учитывают как место в категории «спарринг» так и в других категориях, но предпочтение все
же победителям в «спарринге». Подготовить спортсмена, который достойно сможет
представлять страну во всех категориях очень сложно. Ведь он не только должен обладать
хорошей растяжкой, скоростью и ловкостью для ведения боя, но и уметь разбивать доски,
наносить удары в прыжке на высоту 2.70-3 метра, обладать безукоризненной техникой.

Именно поэтому в сборную страны с Таеквондо ИТФ вряд ли попадет ловкий уличный боец,
который занимается год или два. Это прежде всего связано с ограничениями в квалификации,
к международным соревнованиям допускают только спортсменов минимум с 1 Даном, для
его получения необходимо сдать экзамен на знание техники Таэквондо ИТФ, спецтехники,
показать соответствующую физическою подготовку, умело провести спарринг, а так же
продемонстрировать приемы самозащиты. Зайдя в лучший клуб Таэквондо в стране, вы
увидите что Таэквондо занимаются дети едва научившись ходить. Тренера с детства
прививают им основные принципы Таэквондо, они учатся правильно передвигаться,
развивают координацию, растяжку, реакцию. В возрасте 6-7 лет самые талантливые
соперничают между собой на городских соревнованиях. Тренер, видя у ребенка задатки
предлагает родителям перейти в спортивную секцию. Это значит что у него будут
дополнительные тренировки. С этого времени подрастающие спортсмены начинают
набираться опыта ведения боя, публичных выступлений.

Светлана Мишкевич, 1 Дан Таэквондо ИТФ

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *