Сера. Часть 2.(Пушков Юрий)

Сера имеет ряд положительных свойств для человеческого организма, она способна выводить из организма вредные токсины, препятствуя тем самым процессу старения наших тканей и клеток. Сера незаменима для образования некоторых структурных элементов нашего организма, сера стимулирует рост хрящевой ткани, костной ткани, сухожилий, волос, ногтей, кожи. Сера входит в состав хряща, при недостатке в хряще серы, он способен терять необходимый селен. Недостаток серы влияет на гибкость нашей ткани, ее эластичность. Определенное количество серы содержится в верхних слоях кожи, это способствует быстрому заживлению полученных микротравм, регенерации поврежденных слоев нашего эпидермиса.

 

Сера, как и азот, присутствует в составе многих белков. Поэтому белковый обмен нашего организма можно назвать как азотистым, так и серным. Сера способна поддерживать неизменной структуру белков, не давая ей измениться и деградировать. Сера косвенно отвечает за цвет нашей кожи, так как является элементом меланина. Чем больше в поверхностных слоях кожи серы, тем более выраженным будет солнечный загар.

 

При дефиците в нашем организме серы страдают многие системы, в частности нарушается работа сердца, повышается артериальное давление. Как уже было сказано, нарушается процесс свертываемости крови. Возникают проблемы с состоянием кожи, волос, ногтей. В некоторых случаях нехватка серы является причиной частых запоров. При резкой нехватке серы в организме появляется риск падения иммунных свойств, в таком состоянии человек испытывает хроническую усталость, нарушатся усвоение белков и углеводов. В тяжелых случаях нехватка серы грозит кровоизлияниями, нарушением работы печени, всевозможными грибковыми заболеваниями кожи, возникновением аллергических реакций. Возможны невротические расстройства. Вы подвергаете себя риску серной нехватки в случае безбелковой диеты, если Ваш рацион практически полностью лишен белковой пищи, рано или поздно в Вашем организме возникнет дефицит этого элемента. Лучшим продуктом для восполнения запасов серы являются перепелиные яйца, а также куриные. Помимо этого сера содержится в рыбе, крупах, бобовых, сыре, луке, чесноке.
 

Пушков Юрий Евгеньевичr>
1983 г.р.
Координатор клинических испытаний лекарственных препаратов

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *