Тренировка ИТФ ч.3 (Андрей Терентьев)

История таэквондо имеет глубокие корни, мы можем найти упоминания о традиционных боях, с использованием преимущественно ударов ногами, 2000 летней давности. Но в таком виде, каким эту борьбу мы можем видеть сегодня, она появилась благодаря целенаправленной работе генерала Чхве Хонхи, менее шестидесяти лет назад. И так как эта борьба, которую создал генерал для своих офицеров и солдатов, то она была максимально адаптирована для быстрого понимания. Ведь солдату, отбывающему срочную службу, не когда познавать "сущность вещей", и сидеть часами в медитации, солдатам нужна методика, чтобы как можно быстрее освоить навыки борьбы, и применять их в бою.

История таэквондо имеет глубокие корни, мы можем найти упоминания о традиционных боях, с использованием преимущественно ударов ногами, 2000 летней давности. Но в таком виде, каким эту борьбу мы можем видеть сегодня, она появилась благодаря целенаправленной работе генерала Чхве Хонхи, менее шестидесяти лет назад. И так как эта борьба, которую создал генерал для своих офицеров и солдатов, то она была максимально адаптирована для быстрого понимания. Ведь солдату, отбывающему срочную службу, не когда познавать "сущность вещей", и сидеть часами в медитации, солдатам нужна методика, чтобы как можно быстрее освоить навыки борьбы, и применять их в бою.

Многие знают тот факт, что таэквондо имеет в своем основании каратэ, и подтверждение этому мы можем видеть в формальных комплексах "тули", которые как братья близнецы, похожи на японские "ката". Именно отработке "тулей", как мы говорили в прошлых статьях, может быть посвящена заключительная часть тренировки.

"Тули"- это перечень базовых стоек, ударов, блоков, выполняющийся в определенной последовательности. Все это помогает ученикам, в совершенстве овладеть техникой и передвижениями таэквондо. Обе федерации таэквондо и ВТФ и ИТФ имеют свои формальные комплексы. В ИТФ их 24 штуки, и они являются обязательным элементом при сдаче на более высокий пояс.

На тренировке, отработка и шлифовка движений, происходит, когда все ученики стоят рядами, и под счет передвигаются по залу. Это дает возможность тренеру видеть, кто выбивается из общего строя, кто как выполняет движения, у кого где техника "хромает". Если разучивается новый комплекс, то тренер соответственно сначала показывает, а потом делает комплекс с учениками, чтобы они видели пример правильного выполнения. Ведь особенность работы над техникой, заключается в том, что если выучишь и будешь выполнять неверно, то переучить на правильное выполнение довольно сложно. В тулях имеет значения не только передвижения, блоки и удары, но также дыхание, присутствуя при выполнении, мы можем слышать характерный, синхронный выдох, в конце каждого элемента.
Когда речь идет о повышении квалификации ученика, тули делаются без счета, но сдающие на пояс в определенном темпе, синхронно и технически верно, должны выполнить все элементы.

Терентьев Андрей Сергеевич 1977 г.р.
рукопашный бой 2 разряд

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *