Витамин С. Часть 4.(Пушков Юрий)

Но все симптомы нехватки витамина С носят лишь теоретический характер и основан на частных наблюдениях, никаких клинических испытаний по выявлению симптомов нехватки витамина С не проводилось. На сегодняшний день цинга остается крайне редко встречающимся заболеванием.

 

У людей и приматов, ген, который отвечает за образование необходимого фермента (одного из нескольких) для синтеза витамина С нефункционален. Поэтому человек вынужден обеспечить себе поступление витамина С с пищей.

 

Итак суточная необходимость в витамине С у здорового взрослого человека составляет около 90 мг. Беременным женщинам рекомендуется повысить употребление витамина на 10 мг, а кормящим матерям на 30 мг. Дети, конечно в зависимости от их возраста, должны получать от 30 мг до 90 мг витамина С. Есть рекомендации для людей страдающих пассивным курением (в том числе и те кто курит сам), которые рекомендуют увеличить суточное потребление аскорбиновой кислоты на 35 мг. В Росси существует верхний предел потребления витамина С, который составляет 2000 мг в сутки.
Ниже будет приведены наглядные и рекомендуемые нормы получения аскорбиновой кислоты в зависимости от возрастных рамок и половой принадлежности:
• Дети (грудные) до 6 мес. – 40 мг/сутки;
• Дети (грудные) от 7 мес. до 1 года – 50 мг/сутки;
• Дети от 1 года до 3 лет – 15 мг/сутки;
• Дети от 4 лет до 8 лет – 25 мг/сутки;
• Дети от 9 лет до 13 лет – 45 мг/сутки;
• Девушки от 14 лет до 18 лет – 65 мг/сутки;
• Юноши от 14 лет до 18 лет – 75 мг/сутки;
• Мужчины с 19 лет – 90 мг/сутки;
• Женщины с 19 лет – 75 мг/сутки.

 

На фармацевтическом рынке можно встретить следующие лекарственные формы выпуска витамина С: растворы по 50 мг/мл, по 100 мг/мл, по 150 мг/мл для инъекций внутривенно и внутримышечно; драже по 50 мг; в виде лиофилизата 50 мг для раствора; порошки по 1 грамму и 2,5 граммов; таблетки по 25 мг, по 50 мг, по 75 мг, по 100 мг, по 500 мг, по 2,5 г; жевательные таблетки дозировкой 200 мг и 500 мг, шипучие таблетки дозировкой 250 мг, 5600 мг и 1000 мг.

 

Существует неограниченное количество всевозможных сочетаний различных веществ и компонентов с витамином С, которые могут быть представлены в самых разнообразных формах выпуска.


Пушков Юрий Евгеньевич
1983 г.р.
Координатор клинических испытаний лекарственных препаратов

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *