Витамин С. Часть 6.(Пушков Юрий)

Фармакокинетика также хорошо изучена и досконально описана в литературе. Витамин абсорбируется в тонкой кишке. Имеет свойство полностью или частично всасываться в зависимости от дозировки. Если дозировка составляет 200 мг, то всасываемость будет примерно 70% (140 мг), если дозу увеличивать, то всасываемость будет закономерно уменьшаться до 50%, при очень больших дозировках всасываемость составит лишь 20%. Также употребление в пищу свежих фруктов и соков способствует уменьшению всасывания витамина С. При некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта наблюдается плохая всасываемость (язвенные болезни).

 

У здорового человека с полноценным и ежедневным рационом, концентрация аскорбиновой кислоты ровна около 15 мкг/мл. Если Вы принимаете витамин с в рекомендуемых дозах, организм способен накопить запасы витамина С в пределах 1,5 грамм. Максимальная концентрация в крови наблюдается спустя 4 часа после приема.

 

Витамин С с легкостью проникает в тромбоциты и лейкоциты, во все ткани организма. Самая большая концентрация витамина С в нашем организме наблюдается в лейкоцитах, печени, хрусталике глаза. При серьезной нехватке, последние количества витамина С сохраняются в лейкоцитах, на этом основан метод выявления серьезного дефицита. Если лейкоциты не содержат аскорбиновой кислоты, значит и весь организм истощен и стоит немедленно восполнять запасы витамина С.

 

Аскорбиновая кислота метаболизируется в печени в дезокси-аскорбиновую кислоту, а потом и в щавелевоуксусную и дикетогулоновую. Витамин С выводится преимущественно почками, а также кишечником, некоторое количество вместе с потом, грудным молоком (в неизмененном виде).

 

Употребление алкоголя и курение резко снижают запасы аскорбиновой кислоты в организме, так как этанол и никотин разрушают витамин С, а также способствуют накоплению метаболитов, которые абсолютно неактивны. Примидол и барбитураты усиливают выведение аскорбиновой кислоты с мочой.

 

Существует целый перечень лекарственных средств, чье действие уменьшается при употреблении аскорбиновой кислоты. Если Вы проходите медикаментозный курс и планируете употреблять витамин С, следует внимательно ознакомиться с инструкцией препарата.
 

Пушков Юрий Евгеньевич
1983 г.р.
Координатор клинических испытаний лекарственных препаратов

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *