Витамин В8 (Романенко Анатолий)

Витамин В8 (инозитол)
Инозитол, иногда называют витамином B8, он является жирным водорастворимым липидом, который необходим организму для формирования здоровых клеток. Некоторые исследования подтверждают, что инозитол эффективен при лечении депрессии, беспокойства и других психологических расстройств, которые замедляют процесс поглощения серотонина. Инозитол в клинической практике применяют как обезболивающий препарат, при лечении ожогов от кипятка……………………..

Витамин В8 (инозитол)
Инозитол, иногда называют витамином B8, он является жирным водорастворимым липидом, который необходим организму для формирования здоровых клеток. Некоторые исследования подтверждают, что инозитол эффективен при лечении депрессии, беспокойства и других психологических расстройств, которые замедляют процесс поглощения серотонина. Инозитол в клинической практике применяют как обезболивающий препарат, при лечении ожогов от кипятка.

Согласно резюме, изданному Лайзой Колодни и Рональдом Л. Хоффманом, докторами медицины о клинических применениях инозитола, инозитол является значительным медиатором мобилизации кальция в эндоплазматическом ретикулуме. Изменение этой мобилизации кальция может быть эффективно при лечении некоторых заболеваний центральной нервной системы, таких как Болезнь Альцгеймера, депрессия, паническое нарушение, одержимое компульсивное нарушение и как анальгезирующее средство для контроля болевого порога.

Инозитол – способствует высвобождению кальция из клеток организма. Этот процесс включает в себя передачу сообщений между невральными клетками и транспортировкой жиров в пределах клетки. Инозитол играет важную роль для центральной нервной системы, он помогает передавать сообщения вдоль невральных проводящих путей. Различные исследования показали его эффективность в лечении многих психологических расстройств, у которых есть химическое основание, включая булимию, депрессию и биполярное нарушение настроения. Инозитол, присутствует в большей концентрации в клетках и окружает центрально нервную систему, включая клетки головного мозга, сетчаточные клетки и другие специализированные клетки, такие как костный мозг и кишечные клетки. Также витамин В8 присутствует в высокой концентрации в материнском молоке, что дает возможность связи с иммунной системой.

Из-за значительной роли для здоровья клеток и нейротрансмитеров, инозитол считается очень важным витамином необходимым для организма.

Полезные свойства витамина В8:
— оказывает благоприятное воздействие на здоровье волос, укрепляя их и препятствуя выпадению.
— снижает уровень холестерина в крови и сохраняет эластичность артерий
Инозитол использовался в течение некоторого времени при лечении нескольких нейрологически нарушений. Они включают в себя:
• Умеренное снижение симптомов депрессии
• Одержимо-компульсивное нарушение (OCD)
• Приступы тревоги

Клинические данные свидетельствуют, что большие дозы инозитола сокращают количество и серьезность приступов тревоги.
Инозитол оказался эффективным при облегчении симптомов диабетической невропатии, наиболее вероятно из-за своих свойств тесной связи с нейромедиаторами.

На данный момент нет никаких сообщений о побочных эффектах при использовании инозитола, однако беременным женщинам применять его все же не желательно.

Суточная доза добавок инозитола составляет 250-500 мг для взрослого человека, особенно полезна добавка витамина В8 будет людям, которые употребляют алкоголь, страдают диабетом и пьют большое количество кофе.

Из-за благоприятных воздействий на центрально нервную систему и роли в развитии здоровых клеток, рекомендуется принимать поливитаминные добавки, которые содержат инозитол. Инозитол рекомендуется при лечении беспокойства, депрессии, биполярного нарушения настроения, одержимого-компульсивного нарушения и панических нарушений. Кроме того инозитол может оказаться полезным при лечении перепадов настроения и нейропсихологических нарушений.


Романенко Анатолий, тренер по бодибилдингу,
г. Донецк спортивный комплекс «Спорт-Макс»
 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *