Второе место – катастрофа или стимул к дальнейшему росту?(Головинский Дмитрий)

Прошедший кубок Украины по пауэрлифтингу и жиму лежа WPC/AWPC много значил для меня и как для спортсмена, и как для личности.

 После чемпионата мира AWPC было принято окончательное решение – завязывать с аматорским спортом и переходить на более серьезный уровень спортивной подготовки. Накопленные методические данные вполне позволяли развиваться в данном направлении и выступать в федерации WPC. И вот – первый старт в лице Кубка Украины!

Видео:

Прошедший кубок Украины по пауэрлифтингу и жиму лежа WPC/AWPC много значил для меня и как для спортсмена, и как для личности.

 После чемпионата мира AWPC было принято окончательное решение – завязывать с аматорским спортом и переходить на более серьезный уровень спортивной подготовки. Накопленные методические данные вполне позволяли развиваться в данном направлении и выступать в федерации WPC. И вот – первый старт в лице Кубка Украины!

В последнее время мой вес не выходил за отметку 128 кг, и поэтому было принято решение срезать углеводы в последнюю неделю перед взвешиванием и выступать в весовой категории -125 кг. Предварительная номинация давала шанс надеяться на победу, однако, все точки над «и», конечно, должен был расставить помост. Следует отметить, что данные соревнования не были запланированы мной в долгосрочной перспективе, поэтому выступлению не предшествовала силовая подготовка. Напротив, работа велась над медленными мышечными волокнами и повышением выносливости. Это достигалось жимами лежа в большом числе повторений (160*17; 170*10*2; 180*10*2 и т. д.). Но, все же, взвесив все, я решил не пропускать кубок Украины и сделать первый шаг в своих выступлениях в безэкипировочном дивизионе WPC.

На проходке я уверенно пожал 235 кг, однако, подход на 240 был неудачен. На первый подход было принято решение заказывать 220 кг. Пожать, конечно, хотелось побольше, однако я акцентировался на отметке в 237,5 кг – нормативе мастера спорта международного класса WPC Украины.

Все мои надежды на победу были основательно подорваны уже в день соревнований. Невероятно сильный и не менее опытный атлет из Крыма Сергей Разживайкин сбросил вес и перешел в весовую категорию -125 кг. В номинации соревнований он был в более высокой весовой категории, и я с облегчением отмечал тот факт, что удастся избежать серьезной борьбы, однако, теперь было ясно – легкой победы не будет.

И вот выход на помост. Первая попытка была успешна и у меня, и у моего соперника – разрыв 20 килограммов (220 кг против 240 кг). Во второй попытке Разживайкин заказывает 245, отрываясь вперед, а я заказываю 230 кг. И в этот раз обе попытки успешны – разрыв сокращается до 15 кг. И вот третий заключительный подход. Я напрочь забыл о нормативе МСМК – зачем он, если я второй?! Решение очевидно – бороться за 1 место. Было решено сделать ощутимый скачок – заказать 247,5 кг. Если я справляюсь с весом, то вырываюсь вперед и жду ответа Разживайкина, если нет, то я, так или иначе, второй. Итак, на третий подход было заказано 247,5, тогда как Разживайкин решил штурмовать невероятные 250 кг. Немного быстрее опустив штангу на грудь и дождавшись команды судьи, мне удалось сорвать штангу на 3-5 см, где она уперлась в мертвую точку, пройти которую, в тот день, мне было не суждено. А Сергей Разживайкин мастерски справился со штангой в 250 кг, окончательно подтвердив свое полное превосходство на данном турнире.

Несмотря на поражение, я не был расстроен: я стал весить меньше, и стал жать больше. Кроме того, выполнил норматив мастера спорта WPC. Остается лишь верить, что на предстоящем чемпионате Украины WPC, я смогу оказать более достойную конкуренцию на помосте.

Головинский Дмитрий,
МСМК по пауэрлифтингу, КМС по армрестлингу.

Номинация:http://wpc-wpo.com.ua/images/file/Номинация%20кубок%20AWPC-WPC-2012.xls
Протоколы:http://wpc-wpo.com.ua/images/file/Протоколы%20кубка%20WPC-2012.xls
 

Видео:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *